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Tuesday, November 6, 2012

Semplice massaggio per rilassare i muscoli del collo

1.


Metti le mani giunte, e collocato nel collo.

Difficile da ottenere la tua testa all'indietro, tratto a destra ea sinistra, ma allo stesso movimento di forza testa mano barriera.

Il collo deve essere forzato, ma non hanno il reale movimento della testa.





2.

Lasciate che la vostra presa dita a forma di pugno-come.(C'e un po spazio nel pugno.)

In alcune parti o agopuntura punti(穴位), alternando ritmicamente su e giù per colpire.

Deve essere stabile, da leggero a pesante,  generalmente per minuto a 50 a 100 volte. Uniforme e costante velocità di maschiatura.

Non battere boxe reale.

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